Δίαιτα των αμαρτιών
31 Ιαν
Διαιτες

Η δίαιτα των αμαρτιών

  • By author-avatar
Η δίαιτα των αμαρτιών Η δίαιτα των αμαρτιών  βασίζεται στην Αγγλική δίαιτα που μοιάζει πάνω-κάτω με την δίαιτα των μονάδων. Υπάρχουν κάποιες τροφές "η δωρεάν τροφή" που μπορείς να τις φας απεριόριστα υπάρχουν άλλες τροφές τα λεγόμ...

Continue reading

διαιτα του στρατιωτη
24 Ιαν
Διαιτες

Η δίαιτα του στρατιώτη

  • By author-avatar
Η δίαιτα του στρατιώτη ανήκει στην κατηγορία των χημικών διαιτών και υπόσχεται μία γρήγορη απώλεια κιλών έως 4,5 kg μόνο σε μία εβδομάδα Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη δίαιτα του στρατιώτη

Continue reading

δίαιτα του αγγουριού
05 Σεπ
Διαιτες

Η δίαιτα του αγγουριού

  • By author-avatar
Ποια είναι η δίαιτα του αγγουριού Η δίαιτα του αγγουριού είναι μια χημική δίαιτα η οποία βασίζεται στην υπερβολική κατανάλωση του αγγουριού. Επειδή το αγγούρι είναι χαμηλό σε θερμίδες (ένα αγγούρι 250 γραμμάριων δίνει περίπο...

Continue reading

διατα με βαση την ομαδα αιματος
03 Ιούν
Διαιτες

Δίαιτα με βάση την ομάδα αίματος

Η φιλοσοφία της : Πρόκειται για την δίαιτα με βάση την ομάδα αίματος που βασίζεται στην ύπαρξη των λεκτινών, ουσίες που εμφανίζουν ειδική δράση όταν έρθουν σε επαφή με το αίμα μιας συγκεκριμένης ομάδας.

Continue reading

αποτοξίνωση εντέρου
29 Απρ
Διαιτες

Αποτοξίνωση εντέρου

  • By author-avatar
Η σύγχρονη διατροφή που μας παρέχει άφθονη ποικιλία τροφίμων όλων των ειδών έχει ως αντίκτυπο διάφορα εντερικά προβλήματα. Η αποτοξίνωση εντέρου  είναι πολύ σημαντική και απαραίτητη να γίνετε τουλάχιστον 2 φορές τον χρόνο Για να εί...

Continue reading

διαιτα του αυγου
11 Απρ
Διαιτες

Η διαιτα του αυγου 14 Μερες Μεγαλης Απωλειας Κιλων

  • By author-avatar
Η διαιτα του αυγου είναι μια δίαιτα με πολλές παραλλαγές (παρακολουθήστε δίαιτα νασα σε αυτό το κανάλι) η οποία είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και θερμίδες, αλλά με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Είναι σχεδιασμένη για να βοηθήσει στην απώλεια βάρους αλλά...

Continue reading

διαλειμματικη διαιτα
10 Απρ
Διαιτες

16/8 Η διαλειμματικη διαιτα που πρεπει να μαθετε

  • By author-avatar
Η διαλειμματικη διαιτα είναι ένα καινούριο εργαλείο στο οπλοστάσιο για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και την επαναφορά του σωματικού βάρους στα φυσιολογικά επίπεδα. Τι είναι όμως η διαλειμματική νηστεία και ποιος την ανακάλυψέ? ...

Continue reading

μεσογειακη διατροφη
09 Απρ
Διαιτες

Μεσογειακη διατροφη: Ένας υγιεινός τρόπος ζωής.

  • By author-avatar
Η μεσογειακή δίαιτα είναι ένα υγιεινό σχέδιο διατροφής βασισμένο σε τυπικά τρόφιμα και συνταγές μαγειρικής σε μεσογειακό στυλ. Η μεσογειακη διατροφη δεν χτίστηκε από κάποιον συγκεκριμένο διάσημο διαιτολόγο αλλά εξελίχθηκε φυσικά εδώ και αιώνες από τους κάτοικους της μεσογείου. ...

Continue reading

κετογονική δίαιτα
05 Απρ
Διαιτες

Κετογονική Δίαιτα

  • By author-avatar
Η κετογονική δίαιτα είναι μια διατροφή που  είναι πολύ χαμηλή σε υδατάνθρακες, υψηλή σε λιπαρά και μέτρια σε πρωτεΐνες. Η διαφορά της με τις δίαιτες τύπου κέτο όπως Άτκινς και Dukan είναι ότι δεν έχει φάσεις η στάδια που πρέπει να ακολουθήσετε.

Continue reading

διαιτα ατκινσ
04 Απρ
Διαιτες

Atkins | Οι 4 Φάσεις για την διαιτα ατκινσ

  • By author-avatar
Ο Δρ Robert Atkins, Αμερικανός καρδιολόγος, δημιούργησε τη διαιτα ατκινσ στις αρχές της δεκαετίας του 1970. Ο στόχος της δίαιτας Atkins είναι να χάσετε βάρος αποφεύγοντας τους υδατάνθρακες και ελέγχοντας τα επίπεδα ινσουλίνης τρώγοντας μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης. Έχει εξελιχθε...

Continue reading

12